Kỹ thuật tạt cầu lông nhanh, căng ngang lưới giành thế chủ động
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật tạt cầu nhanh, căng ngang lưới: cầm vợt ngắn, tạt thuận tay và trái tay, giữ cầu thấp, thời điểm dùng trong đánh đôi và bài tập phản xạ.
Kỹ thuật đánh cầu phông cao sâu cuối sân chuẩn cho người mới tập
Hướng dẫn từng bước kỹ thuật đánh cầu phông cao sâu cuối sân: tư thế, điểm tiếp xúc, vung vợt, chuyển trọng tâm, cùng các lỗi thường gặp và bài tập khắc phục cho người mới.
Hướng dẫn chọn quần áo cầu lông thoáng mát, thấm hút, dễ vận động
Cách chọn quần áo cầu lông thoáng mát, thấm hút và dễ vận động: phân tích chất liệu vải, kiểu dáng áo quần cho nam nữ, chọn tất và mẹo giặt giữ màu bền lâu.
Vợt nặng đầu nhẹ đầu hay cân bằng: chọn sao cho hợp lối chơi?
Điểm cân bằng quyết định vợt thiên về tấn công, phòng thủ hay toàn diện. Bài viết giúp bạn hiểu rõ vợt nặng đầu, nhẹ đầu, cân bằng và chọn đúng loại cho lối chơi của mình.
Cách chọn balo cầu lông tiện lợi và mẹo sắp xếp đồ gọn gàng khi ra sân
Balo cầu lông giúp mang vợt, giày và đồ cá nhân gọn nhẹ, rảnh tay khi di chuyển. Bài viết hướng dẫn cách chọn balo phù hợp và mẹo xếp đồ khoa học mỗi lần ra sân.